-
תזונה בריאה בהריון
הקפידי על תזונה בריאה בהריון באמצעות ארוחות מסודרות וצריכה מספקת של המאכלים מכל קבוצות המזון הרשומות מטה, אשר יתרמו רבות להתפתחות העובר, וכמובן לשגרת היום שלך בתשעת החודשים הקרובים. כללי
-
אמא עובדת מהבית
אני מאמינה שיומה של כל אמא צעירה, כמו היום שלי, מתחיל מאוד מוקדם בבוקר. הילדים שלי די בטוחים שהשמש לא תתעורר בלעדיהם, אז הם קמים לפניה כדי להעיר אותה. אני אמא
-
הנקה או תמ"ל?
מה באמת עדיף, הנקה או תמ"ל? 'חלב אם הינו המזון הטוב ביותר עבור תינוקך', אין ספק בזה. הוא תמיד מוכן, תמיד בטמפרטורה הנכונה, נקי וסטרילי ובמדובר בדבר הכי טבעי ואימהי
-
תופעות העור במהלך ההריון
אם שאלת את עצמך "מדוע עליי לשמור על העור שלי בזמן הריון ולמה זה כך כה חשוב?", להלן התשובה! במשך תקופת ההריון עוברים על גוף האישה שינויים רבים, מרביתם נובעים משינויים
-
דימוי הגוף לאחר לידה
הקיץ יהיה הקיץ הראשון שלי לאחר הלידות שאלבש שוב ביקיני. ואני קצת חוששת, כמו לנשים רבות לאחר שהן הופכות לאימהות – גם לי יש אישיו עם דימוי הגוף לאחר לידה.