ואם לא בא לי ?!
איך זה שאני מוצאת זמן להיפגש עם חברה לקפה' אבל לא מוצאת זמן לנקות את האוטו שלי מכל הצעצועים של הילדים וכל פירורי העוגיות ועוד כמה דברים לא ברורים שחיים להם…
לפני הכל את אמא, אתה אבא. מה עושים עכשיו? אין תעודת "הורה חדש" ולא מלמדים אותנו להיות הורים טובים… איך כן תצליחו לישון בלילות שאחרי הלידה? כך תעשו זאת נכון לטובת התינוק וכמובן לטובתכם האישית כהורים…
להיות אמא בפעם הראשונה
עוד כשהייתי בהריון וקלטתי שכל מה שאני שותה, אוכלת או נושמת עובר ישירות אל העובר, נלחצתי מהעובדה שכשהוא יצא החוצה, אני אהיה אחראית עליו ועל כל מה שקורה סביבו. אני…
הכנסת תינוקות למסגרת בפעם הראשונה
הגיע הזמן, ומסיבה זו או אחרת אנחנו צריכים להכניס את התינוק למסגרת. האוצר שלנו, זה שילדנו וגידלנו וטיפחנו- ועכשיו צריך להתמודד עם הכנסת תינוקות למסגרת בפעם הראשונה. זה טבעי ונורמאלי לחשוש מהשינוי…
סקס אחרי לידה
לפני כמה ערבים יצא לי לצאת לסרט קומי על סקס אחרי לידה. איך החיים שלנו כזוג משתנים לאחר שנולדים ילדים למרות שכולנו נשבעים שלנו זה לא יקרה. הסרט היה מצחיק ומדכא…
מוצץ לתינוק – בעד ונגד
הורים רבים מתלבטים בסוגיה האם לתת מוצץ לתינוק או לא לתת. אני זוכרת את היומיים הראשונים לאחר הלידה הראשונה שלי, כמו כמעט כל אם טרייה שילדה בלידה רגילה, ביליתי בבית החולים. הגעתי…
חשיבות שתיית מים בהריון ולאחר לידה
אני לא אוהבת לשתות מים. הם חסרי צבע, חסרי ריח, ולמרות שאפשר לשתות אותם חופשי מהברז מוכרים לנו אותם בבקבוקים, מה שתמיד נראה לי כמו סוג של רמאות. אבל זה…
דיאטה בלי דיאטה אחרי לידה
לרדת במשקל בדקות יולדת טרייה, נמאס לך לשמוע "יא, מזל טוב, בהיריון?" בגלל השאריות שנותרו מלפני 9 חודשים או 9 שנים? בעזרת התאמה נכונה של בגדים את יכולה לעשות דיאטה…
להיות אמא מספיק טובה
לפעמים קצת קשה לי. קשה לקום בבוקר, קשה לארגן את הילדים. קשה להתאפס על מה חשוב יותר לעשות היום. קשה לעבוד, קשה לשמור על סדר יום, קשה להתרכז וקשה ללכת…
מה לא להגיד ליולדת הטרייה
מי מאיתנו האימהות לא שמעה במהלך החודשים הראשונים לאחר הלידה משפטים כאלה ואחרים מהסביבה - החמות, השכנה, זאת שעמדה מאחורינו בתור לקופה בסופר... לכולם יש מה להגיד, ולפעמים מתוך כוונה…
הנקה בימים הראשונים לאחר לידה
כבר בהריון הגוף מכין את עצמו לקראת הלידה ולקראת הנקה בימים הראשונים ומייצר קולסטרום. הקולסטרום הינו נוזל סמיך, צהבהב, דביק ועשיר בחלבונים ונוגדנים והוא לפעמים אף יוצא לפני שבכלל ילדת.…