תזונה מאוזנת

החלטתי לאכול בריא. לעשות מאמץ להוריד קצת במשקל ולשמור עליו. בשביל לעשות את זה כמו שצריך, זה אומר לשנות את אורח החיים בבית בכלל, ושלי בפרט. אבל אני לא רוצה…

עם ההיצע הגדול של מזון מהיר וממתקים בכל מקום, מאוד קשה לנו לשמור על משקל ולאכול בריא ומאוזן, אז על אחת כמה וכמה קשה לנו לשמור על התזונה של הילדים…