תזונת ילדים

עם ההיצע הגדול של מזון מהיר וממתקים בכל מקום, מאוד קשה לנו לשמור על משקל ולאכול בריא ומאוזן, אז על אחת כמה וכמה קשה לנו לשמור על התזונה של הילדים…

אחד המזונות שרבים ממליצים להוריד באופן ניכר בצריכה שלו, או לא לצרוך אותו בכלל, הוא סוכר. הפחתת כמות הסוכר במזון של הילדים יעשה להם רק טוב, הן בטווח הקצר והן…

אתמול בארוחת ערב, הקטנה שלי סירבה לאכול את הירקות שבצלחת שלה. לרוב היא אוהבת לאכול ירקות, אבל בזמן האחרון לא מתחשק לה, והיא ממציאה תירוצים מטופשים כמו: "ירקות עושים לי…

הילדים שלי אוהבים לאכול כל יום את אותו הדבר. בבוקר עוגיות שוקולד צ'יפס, ובצהריים שניצל וספגטי עם קטשופ. בערב הם מוכנים לשנות את סוג הביצה, אבל הם די עקשנים. לפעמים…